De spil van het bewegingsapparaat: ‘de wervelkolom’
Bert Mentink
Prijs: € 95,00
Op 12 november 2011 van 10.00 - 17.00 uur behandelt Bert Mentink de benadering van een aantal yogahoudingen. Er wordt gekeken naar de structuur van het lichaam bij rotaties, vooroverbuigingen en achteroverbuigingen. Bijvoorbeeld naar hoe de krachten in de rug verlopen bij het uitvoeren van een cobra. Welke structuren belast je en welke ontlast je? We leggen een voorzichtige verbinding met yoga naar therapeutische yoga: kunnen wij met gerichte oefeningen specifieke klachten helpen verbeteren?
DamenRomijn