Yin & Yang Yoga

Rico en Jan
Datum: 11 september 2010
Prijs: € 85

Hoe je van weerstanden uitdagingen kunt maken? Deze workshop is een ontdekkingsreis naar je innerlijke en uiterlijke kracht. Hoe tegenpolen elkaar nodig hebben. Er is geen yin zonder yang en geen yang zonder yin. Hoe de ene kracht je lichamelijk versterkt en andere je leert loslaten. Maar ook hoe beide krachten fysieke en mentale grenzen opzoeken. We geven twee yogalessen en gaan dieper in op de oefeningen, techniek, achtergronden, ademhaling, gebruik van de bandha's en meditatie.

volgende pagina >>